انواع فعالیت بدنی

انواع فعالیت بدنی  حرکات کششی اين نوع حركات ورز شي سبب افزايش انعطاف پذيري بدن و كاهش تنش عصبي مي شوند و انجام آن ...

 در هر 8 ثانیه یک نفر بر اثر دیابت فوت میکند .ديابت شيرين شايع ترين بيماري متابوليكي مي باشد. تخمين زده مي­شود ...

فواید شرکت افراد مسن در برنامه های ورزشی مقاومتی و استقامتی بسیار زیاد است و ورزش منظم میتواند به طور قابل توجهی کیفیت ز ...