نقش کاهش وزن در کنترل دیابت

پیشگیری مهم‌تر از درمان است  امید است با رعایت اصول بسیار ساده، از ابتلا به دیابت که متاسفانه باعث عوارض مختل ...

      1.حداقل سه بار در روز غذا بخورید: مصرف وعده‌های کوچک‌تر در طول روز کمک می‌کند که شما مجبور نباشید به دلیل گرسنگی ...