ديابت و فعاليت بدني

ديابت و فعاليت بدني

كاهش فعاليت جسمي سبب شده شمار مبتلايان به ديابت نوع 2افزايش يابد.

 با توجه اينكه چاقي مهم ترين عامل قابل اصلاح ابتلا به ديابت است، فعاليت جسمي و. ورزش، روش بسيار كارآمد ي در پيش گيري و درمان ديابت نوع 2تلقي مي شوند هنگام فعاليت، ماهيچه ها، قند يا گلوكز بيشتري از جريان خون مي گيرند به علاوه دراين شرايط، انسولين بهتر اثرمي كند ودرنتيجه، قند يا گلوكز به راحتي وارد سلول هاي ماهيچه اي ميشود بنابراين علاوه بر رعايت رژيم غذايي خاص ومصرف منظم وصحيح داروهاي تجويز شده ، مي توانيد از روش مفيد، موثر و بي ضرر ديگري در پيشگيري و درمان ديابت استفاده كنيد . ورزش كردن و داشتن فعاليت بدني منظم و مستمر، بهترين توصيه به بيماران ديابتي است.

منبع : www.karnil.com

نظرات



معرفی کتاب
کتاب "حالا من چی بخورم" برای کمک به ساده سازی زندگی روزانه ی افراد دیابتی از طریق آموزش مهارت های تغذیه پایه و تغییرات رفتاری نوشته شده است.
این آموزش ها به شما کمک می کند تا در هر موقعیتی، از جمله سفر یا بیرون از منزل، هنگام غذا خوردن، تصمیم درست را اتخاذ و غذای مناسبی انتخاب کنید و لذت غذای دلخواهتان را بچشید...
شما عزیزان می توانید جهت تهیه کتاب به واحد روابط عمومی انجمن خیریه دیابت جنان واقع در خیابان دانش، روبروی کوچه شهید اناری مراجعه نمایید. چنانچه امکان مراجعه حضوری وجود ندارد با ما تماس بگیرید تا کتاب از طریق پست به آدرس شما ارسال گردد.

جنان چگونه به من کمک میکند؟

عضویت در جنان
درخواست بازدید از منزل

لینک مفید




شبکه های اجتماعی