زندگی با دیابت نوع 1

زندگی با دیابت

 زندگی با دیابت شامل کار با ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی بمنظور نظارت و کنترل سطح گلوکز )قند( خون، فشار خون، و چربی خون برای کم کردن خطر عوارض می باشد. این کار باید با انتخاب شیوه زندگی سالم، از جمله رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی همراه باشد. در مورد انواع دیابت ها، دادن آموزش به کسانی که با دیابت زندگی می کنند کمک می کند تا بتوانند مهارت های الزم، اطالعات و منابعی را که برای کنترل وضع شان به آنها نیاز دارند به دست آورند.

 

زندگی با دیابت نوع 1:

زندگی با دیابت نوع 1برای کلیه اعضای خانواده چالش های مادام العمری را در بر می گیرد. افرادی که دیابت نوع 1 دارند باید:

  • سطح گلوکز (قند)خون را سه بار یا بیشتر در روز آزمایش کنند و انسولین خود را بوسیله تزریق یا پمپ انسولین تنظیم کنند.
  • اطمینان یابند که مقدار انسولین با غذایی که می خورند و سطح فعالیت روزانه آنها تناسب دارد. افرادی که دیابت نوع 1 دارند ممکن است سطح باال یا پایین قند خون را تجربه کنند، که باید با دقت بر آن نظارت و کنترل داشته باشند.

 

زندگی با دیابت نوع 1 نیاز به داشتن مقدار مشخصی ساختار روزانه دارد، پمپ های تازه تر و تولیدات انسولین انعطاف پذیری بیشتری در کنترل این وضع بوجود آورده اند. یک تامین کننده مراقبت های بهداشتی می تواند با دادن راهنمایی های الزم به کنترل صحیح سطح گلوکز خون کمک کند.

 

 

تشخیص دیابت نوع یک

علائم

دیابت نوع یک نسبتا ناگهانی، بیشتر در کودکان و نوجوانان و بزرگسالان جوان ظاهر می­شود. با افزایش سطح قند خون ( هیپوگلیسمی) فرد معمولا بی­هوش می­شود، که به دلیل کمبود انسولین در خون وی اتفاق می­افتد.

 

معاینات

دیابت در بسیاری از موارد می­تواند از طریق معاینه خون تشخیص داده شود. در جریان معاینات پزشکی احتیاطی، باید گلوکز در پلاسمای بیمار، در حالتی که معده خالی است باشد، صورت گیرد.

 

علائم تشخیصی  

 

خستگی و بی­علاقگی

تکرر ادرار

ازدیاد تشنگی

پوست خشک و خارش بدن

دوام در بهبود زخم

کاهش وزن ناخواسته بدن

احساس شیرینی در دهان

عفونت ادراری

 

عوارض

عوارض متداول در کسانی که با دیابت زندگی می کنند چیست؟

  • بیماری های قلبی و عروق
  • در طول زمان، دیابت می تواند به شریان های قلب آسیب برساند، که ممکن است منجر به فشارخون بالا بشود.
  • در صورت کنترل نشدن، ممکن است به سکته مغزی، نارسائی قلب یا حمله قلبی منجر شود.
  • افرادی که مبتلا به دیابت هستند باید فشار خون و چربی خون خود را تحت کنترل داشته باشند.

 

  • بیماری های کلیوی
  • صدمات کلیوی می تواند دربعضی ازکسانی که دیابت دارند بروز کند.
  • در صورت مداوا نکردن، ممکن است به صدمات کلیوی جدی تر یا نارسائی کلیه منجر شود.
  • چنانچه دیابت دارید، باید عملکرد کلیه خود را بطور منظم آزمایش کنید.

 

  • از دست دادن بینایی
  • بیماری چشم دیابتی (رتینوپاتی دیابتی) می تواند منجر به دید کم و نابینایی شود.
  • آزمایش منظم چشم می تواند به یافتن مشکلاتی که در صورت شناخته شدن زودتر آنها قابل معالجه باشند کمک کند.

 

  • قطع اندام تحتانی
  • در طول زمان، دیابت می تواند به اعصاب حسی آسیب برساند، بخصوص در دست ها وپاها
  • در نتیجه، افرادی که دیابت دارند ممکن است صدمه ای را که به پا وارد می شود حس نکنند، از قبیل یک تاول یا بریدگی. حتی یک صدمه کوچک، اگر معالجه نشود، می تواند به سرعت عفونت کند. این عفونت می تواند منجر به عوارض جدی از قبیل قطع اندام شود.
  • افرادی که دیابت دارند باید بطور منظم پاها و پوست خود را برای زخم ها و جراحات ( ازقبیل تاول ها و بریدگی ها) معاینه کنند.

 

  • عوارض دیگر
  • افرادی که دیابت دارند در معرض بروز موقعیت های دیگر از قبیل بیماری دندان و بیماری­های روانی (افسردگی) می باشند.

 

 

در مورد کسانی که بیماری دیابت در آنها تشخیص داده شده است، شما می­توانید خطر عوارض آن را کم کنید:

  • سطح گلوکز خون (قند) را بوسیله آزمایش مناسب و یک A1C آزمایش خون هر سه ماه یک بار برای به دست آوردن حد متوسط میزان قند در خون خود را بررسی کنید.
  • اگر سیگار می کشید، هیچ وقت برای ترک آن دیر نیست
  • فعالیت بدنی داشته باشید
  • غذای سالم بخورید و رژیم غذایی متعادلی را بر اساس ”راهنمای بهداشت کانادا“ رعایت کنید
  • سطح کلسترول سالمی را نگه دارید
  • فشار خون را کنترل کنید
  • پا و پوست را هر روز معاینه نمایید
  • حداقل سالی یکبار آزمایش چشم بدهید
  • عملکرد کلیه خود را حد اقل یک بار در سال آزمایش کنید.
  • با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود بطور منظم ملاقات کنید

 

راهنمای شما در دیابت ( سازمان بهداشت عمومی کانادا)  2011

نظرات