سبک زندگی به شیوه روانشناسانه

خانواده درمانی

یکی از رایج ترین روش های درمان افراد مبتلا به اختلالات خورد و خوراک "خانواده درمانی" است . زیرا درمان نشدن اختلالات خورد ...

ادامه ...

نقش روانشناسی در کنترل دیابت

روانشناسان چه کمکی به بیماران دیابتی می کنند؟ روانشناسان نقش مهمی در کمک به بیماران دیابتی برای مدیریت بیماریشان دارند. ...

ادامه ...

دیابت و مدیریت استرس

توانمند سازی اجتماعی و تعامل جمعی برای رسیدن به بهبود سلامت روانی  و کنترل بیماری ها (از جمله دیابت )مورد نیاز است. ...

ادامه ...

چگونه استرس خود را بهتر مدیریت کنیم؟

  استرس چیست؟ هر فرد نیازمند است که در مقابل تغییرات دائمی پیرامون خود که به وقوع می پیوندد به تعدل برسد. در راه ...

ادامه ...

ذهن آگاهی چیست ؟

ذهن آگاهی چیست ؟ وقتی ابتدا ، کتاب تله شادمانی را می نوشتم در سال (۲۰۰۶) ، تا اواسط کتاب ، اصلا کلمه ذهن آگاهی را مطرح ن ...

ادامه ...

اختلال پرخوری

افراد دچار پرخوری رفتارهای خوردن پرخوری تکرار شونده دارند که در خلال آنها میزان زیادی از غذا را طی مدت کوتاهی می خورند . ...

ادامه ...