پس از ایجاد انگیزه باید در حفظ و تقویت آن کوشا باشیم. بسیاری از مواقعه انگیزه کنترل دیابت برای ما ایجاد می شود ولی ...
ادامه ...یکی از بزرگترین موانع ادامه دادن مسیر درست ، انگیزه است . افرادی که برنامه ورزشی را شروع می کند خیلی سریع از یکنوا ...
ادامه ...