مطالب

ارتباط بین سواد سلامت و خودمراقبتی در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو

یکی از عوامل بسیار تأثیرگذار بر سطح آگاهی و در نتیجه کنترل و پیشگیری مؤثر بیماری دیابت، سواد سلامت می باشد. سواد سلامتی ...

ادامه ...

پیاده روی (قسمت سوم)

اصول برنامه ریزی برای پیاده روی بهترین زمان برای پیاده روی وقتی است که معده پر نباشد و بلافاصله بعد از پیاده روی هم غذا ...

ادامه ...

ازدواج بدون شکست

یکی از راه های که انسان طی قرون گذاشته برای ارضای نیازهای خود آموخته است ازدواج است. اگرچه گرایش جنسی روی ژن های ما تعبی ...

ادامه ...

اختلال گوارشی ناشی از دیابت

از ابتدای زمان تشخیص دیابت نوع2 و از 5 سال بعد از شروع دیابت نوع 1 ممکن است کار دستگاه گوارش مختل شود. اگر قندخون به مد ...

ادامه ...

سبک زندگی غلط خود را بشناس و به آن نه بگو

هر فردی سبک خاصی برای خود آگاه یا ناخودآگاه خود تعریف می کند که می تواند درست یا غلط باشد . از این رو لازم است شما در فه ...

ادامه ...

درک شدت فعالیت بدنی

تعریف ساده از  سه سطح فعالیت بدنی که افراد با توجه به شرایط بدنی می توانند داشته باشند شامل : 1. سبک  2.  ...

ادامه ...

تأثیر برنامه توانمندسازي بر کیفیت زندگی بیماران مبتلا به دیابت نوع دو

توانمندسازي در دیابت نوع دو شامل برنامه هاي آموزش سلامتی براي بهبود کیفیت زندگی می باشد و فرآیندي است که به درك خود کنتر ...

ادامه ...

زانوی ضربدری (قسمت دوم )

ملاحظات اصلاحی و درمانی ارائه حرکات تقویتی برای عضلات جانب داخلی ساق و ران. (راست داخلی، نیم غشایی، نیم وتری، درشت ن ...

ادامه ...

پیاده روی (قسمت دوم)

نکات ضروری پیاده روی با یک میزان متناسب و نسبتا کوتاه پیاده روی را شروع کنید.برای مثال برای شروع 15 تا 20 دقیقه آرام ...

ادامه ...

زانوی ضربدری ( قسمت اول )

     زانوی ضربدری یا زانوی برون گرد به تغییر شکل زاویه دار شدن ساق پا اطلاق می شود. در این حالت مچ پاها ا ...

ادامه ...

مهارت نه گفتن

کدام حالت فرد بر " نه " گفتن او تسلط دارد یکی از الزامات هنگام نه گفتن به پیشنهادی،فردی،گروهی وعقیده ای ، دانستن این اس ...

ادامه ...

سلامت دهانی در بیماران مبتلا به دیابت تیپ 2

بيماران ديابتي در معرض پوسيدگي دندان و عفونت دهاني بيشتري مي باشند. عدم کنترل قند خون در بيماري ديابت باعث مي شود بدن قا ...

ادامه ...

پیاده روی(قسمت اول)

یکی از ورزش های عمومی ، ارزان ، در دسترس و قابل استفاده برای عموم بدون محدودیت سنی "پیاده روی " است.این ورزش تأثیر مثبتی ...

ادامه ...

عوامل موثر بر درگيري كليوي در بيماران ديابتی نوع دو

نفروپاتي دیابتي یک عامل موثر بروز نارسایي کلیه است. مراحل پیشرفت نفروپاتي با شروع از میكروآلبومینوری و بعد ماکروآلبومینو ...

ادامه ...

خود مهاری در کنترل استرس

توصیه: زندگی ادامه دارد... هیچ فردی مایل نیست زندگی اش با خوشبختی همراه نباشد یا اینکه روزهای خوش و لذت بخش او اندک و ا ...

ادامه ...

ارتباط شاخص های کنترل متابولیک و کیفیت زندگی بیماران دیابتی نوع دو

بیماری دیابت بدلیل وجود عوارض متعدد به طور گسترده ای بر کیفیت زندگی بیماران اثر می گذارد و به همان نسبت باعث ایجاد مشکلا ...

ادامه ...

روزه داری و فشار خون

افرادی که 3 تا 4 نوع قرص ضد فشار می خورند با پزشک مشورت کنند. اگر فشار خون با مصرف دارو کنترل است (فشار ماکزیمم 130و ...

ادامه ...

ورزش در ماه مبارک رمضان

با توجه به اینکه ورزش از فاکتورهای درمانی افراد دیابتی می باشد در ماه مبارک رمضان نیز باید به آن توجه شود ، البته باید د ...

ادامه ...

معرفی کتاب :معجزه ی شکرگزاری

در این کتاب 26 تمرین وجود دارد که به طور ویژه  طراحی شده اند تا شما بیاموزید چگونه از معجزه ی سپاس گزاری برای دگرگو ...

ادامه ...

پنج ایده اساسی برای کنترل رفتار فرزندتان

درخواست کردن : درخواست کردن از کودک کار بسیار راحت و اثر گذار و در عین حال از نظر او بسیار دلپذیر است . بهتر است والدی ...

ادامه ...

توصیه غذایی دیابت در ماه رمضان برای افراد روزه دار

در ایام ماه مبارک رمضان موارد زیر را رعایت نمایید: سعی کنید غذا را در سه وعده افطاری(صبحانه) ،شام و سحری که (ناهار) م ...

ادامه ...

بهداشت دهان و دندان و دیابت

دیابت یک بیماری متابولیک است که با افزایش غیر طبیعی گلوکز خون مشخص می گردد و می تواند اثرات مخربی بر روی بسیاری از بافت ...

ادامه ...

نکات مهم در خصوص دیابت و روزه داری

   کنترل قند به هنگام روزه داری: قبل از افطار و سحر کمتر از 130 میلی گرم در دسی لیتر دو ساعت بعد از افطار ...

ادامه ...

موارد منع روزه داری

افراد دیابتی نوع یک دیابت نوع دو که انسولین مصرف می کند کمای دیابتی که به دلیل قند خون بالا در سه ماهه گذشته پیش آمد ...

ادامه ...

دیابت و روزه داری

بسیاری از بیماران دیابت بدون راهنمائی پزشکی لازم شروع به روزه داری می کنند. که می تواند منشأ بروز عوارض نگران کننده در ا ...

ادامه ...

روزه داری و دیابت

ماه رمضان ماه نزول رحمت و بركات بي پايان پروردگار است. در اين ماه به ميهماني خدا دعوت مي شويم و با پيروي از اين دستور ال ...

ادامه ...

تبعیت از درمان در بیماران مبتلا به دیابت(قسمت دوم)

راهکارهای بهبود تبعیت درمان مفاهیم و تجربه های بیماران مبتلا به دیابت که به عنوان عواملی در راستای تسهیل عملکرد و افزای ...

ادامه ...

تبعیت از درمان در بیماران مبتلا به دیابت(قسمت اول)

دیابت از شایعترین بیماری های مزمن در دنیای امروز است که مسبب ایجاد عوارض مختلف در بیماران است.با توجه به ماهیت بیماری و ...

ادامه ...

دیابت و کمبود ویتامین D

در دهه های اخیر، امكان کمبود ویتامین D در دیابت نوع 2 و ارزش سطح سرمي 25 - هیدروکسي ویتامین D به عنوان عامل پیشگویي کنند ...

ادامه ...

توصیه تغذیه ای در ایام نوروز

با شروع سال نو و شکوفایی طبیعت، بسیار شایسته است که یک بازنگري در الگوي غذایی و عادات و رفتارهاي تغذیه اي خود انجام دهیم ...

ادامه ...

مشکلات  کف پا و ساق پا در دیابتی ها

50 تا 75% موارد قطع اندام تحتانی در بیماران دیابتی انجام می گیرد. 3 عارضه دیابت که خطر بروز عفونت های پا را افزایش می د ...

ادامه ...

می توان شاد بود حتی در سختی ها :پنج اصل مهم برای داشتن زندگی متعادل

کتاب  " می توان شاد بود حتی در سختی ها :پنج اصل مهم برای داشتن زندگی متعادل " بسیار خواندنی است که به نحو عملی به م ...

ادامه ...

آشنایی والدین با خصوصیات دوران نوجوانی

 امروزه بزرگترین مشکل والدین این است که یا بیش از حد از فرزندشان حمایت می کنند و یا بیش از حد نسبت به او بی توجه ان ...

ادامه ...

دام های فکری

  سه نوع دام فکری در کاهش احساس ارزشمندی ما نقش بارزتری دارند : انتظارات زیاد و بیش از حد مقایسه ی خود با دیگرا ...

ادامه ...

اهمیت خواب و ارتباط آن با چاقی، رژیم غذایی و دیابت

خواب از مهم ترین چرخه های شبانه روزی و یکی از نیازهای اساسی انسان است و از الگوی پیچیده زیست شناختی تبعیت می کند.در اغلب ...

ادامه ...

فراواني سندرم متابوليک در بيماران ديابتي نوع ۲

فراواني  سندرم متابوليک در بيماران ديابتي نوع ۲ با استفاده از تعاریف زير محاسبه می گردد: معيارهاي سومين ميزگرد برنامة ...

ادامه ...

سندرم متابوليک و عوامل پيشگويي کننده آن در بيماران ديابتي نوع2

سندرم متابوليك موجب افزايش بروز بيماري ديابت و بيماري هاي ايسکميک قلب مي گردد. سندرم متابوليك از مجموعه اي از اختلالات م ...

ادامه ...

پوکی استخوان و ورزش

استئوپروز شایع ترین بیماری متابولیک استخوان است که قابل پیشگیری و درمان است. بیش از 70درصد زنان و 50 درصد مردان بالای 50 ...

ادامه ...

فرزند پروری مقتدرانه

در خانواده هایی با سبک فرزند پروری مقتدرانه ، والدین قوانین مشخصی را برای خانه و اعضای خانواده تعیین می کنند . اما والدی ...

ادامه ...

تحلیلی تربیتی بر روابط دختر و پسر در ایران

یکی از مهمترین تدابیری که باید اندیشید تربیت نسل امروز برای ساختن خانواده هایی سالم در آینده است . نوجوانان امروز باید ب ...

ادامه ...

سبک فرزند پروری کمال گرا و کنترل کننده

    برخی از والدین معتقدند برای پیشرفت کردن فرزندشان در آینده باید فشار زیادی را بر او تحمیل کنند . این ...

ادامه ...

ویتامین ها و املاح

همانطور که بارها شنیده اید و یا خوانده اید، مصرف قرص های ویتامین برای داشتن تغذیه متعادل و مناسب روش درستی نیست. زیرا کا ...

ادامه ...

آب مروارید(کاتاراکت)

بيماران ديابتي نسبت به افراد سالم، 60 درصد شانس بيش‌تری دارند كه به آب مرواريد مبتلا شوند. همچنین سن ابتلا به آب مر ...

ادامه ...

رژیم غذایی بدون گلوتن ویژه بیماران مبتلا به سلیاک(قسمت دوم)

درج عبارت "فاقد گندم" روی بسته بندی موادغذایی لزوما به معنی فاقد گلوتن نیست و آن محصول ممکن است حاوی غلات و یا افزودنی ه ...

ادامه ...

سبک فرزند پروری سهل گیرانه ( قسمت دوم )

5.پیشرفت تحصیلی کم : انتخاب و اعمال سبک فرند پروری سهل گیرانه از سوی والدین تمامی ویژگی هایی را در فرزندان ایجاد می کند ...

ادامه ...

سبک فرزند پروری سهل گیرانه (قسمت اول)

در سبک فرزند پروری سهل گیرانه اگر فرزند بهانه گیری کند والدین بلافاصله تسلیم خواسته اش می شوند و اگر مشکلی پیش بیاید ،پد ...

ادامه ...

ورزش در افراد مسن

فواید شرکت افراد مسن در برنامه های ورزشی مقاومتی و استقامتی بسیار زیاد است و ورزش منظم میتواند به طور قابل توجهی کیفیت ز ...

ادامه ...

تفکر منفی

قدرت اندیشه "اغلب ادم ها به لحاظ جسمی ،ذهنی یا اخلاقی در دایره ی بسیار باریکی ازوجود بالقوه ی خود زندگی می کنند ،تنها ا ...

ادامه ...

رژیم غذایی بدون گلوتن ویژه بیماران مبتلا به سلیاک(قسمت اول)

رژیم غذایی بدون گلوتن چیست؟ بیماری سلیاک یک اختلال خودایمنی روده باریک است که به شکل ارثی منتقل می شود.در این بیماری پر ...

ادامه ...

تأثیر روش های تربیتی والدین بر کنترل قند خون کودکان و نوجوانان دیابتی

چهار روش دیابتی وجود دارد که والدین در رفتار با کودکان و نوجوانان دیابتی خود به کار می گیرند ،روش هایی که ممکن است در کن ...

ادامه ...

عوارض چشمی دیابت

آب سیاه (گلوکوم):بيماران ديابتي نسبت به افراد سالم، 40 درصد شانس بيش‌تری دارند كه به آب سياه مبتلا شوند. هرچه طول د ...

ادامه ...

آموزش ذهن آگاهی همراه با تمرین وارسی بدنی و تنفس

در ابتدا شركت كنندگان از اين كه معمولا توجه كمي به زندگي روزانه دارند، آگاه مي شوند. آنها مي آموزند كه از تغييرات س ...

ادامه ...

تغذیه و دیابت

تغذیه سالم یکی از ۵ گام اصلی برای مدیریت دیابت و کنترل قندخون می باشد. سازمان های بسیاری در جهان با توجه به عوامل زمینه ...

ادامه ...

۱۰۱ روش برای آموزش مهارت ‌های اجتماعی به کودکان

این کتاب شامل ۹ فصل و ۱۰۱ مهارت است که به مقوله‌های اصلی رشد اجتماعی کودکان با جزئیات کامل اشاره کرده و به ‌خص ...

ادامه ...

هنر تندرست ماندن

گزیده کتاب : اگر می خواهید تندرست بمانید : 1.احساساتتان را بیان کنید . هیجانات و احساساتی که سرکوب یا پنهان شده باشند ...

ادامه ...

نکات کاربردی برای رعايت مستمر رژيم غذايي

1- هفتگي خريد كنيد. مواد غذايي بيشتري در تعطيلات پايان هفته بپزيد و براي وعده هاي بعد در فريزر بگذاريد. خريد برخي مواد م ...

ادامه ...

اهميت زمان بندي مناسب مصرف غذا

1- تا حد امكان مقدار نسبتاً مشخص و ثابتي از مواد غذايي را در ساعات معيني از روز مصرف كنيد. 2-  بهترين الگوي غذا خو ...

ادامه ...

نكاتي پيرامون رژيم غذايي در ديابت دوران بارداري

1- در مبتلايان به ديابت بارداري كنترل قند با رعايت یک برنامه غذايي متعادل، ورزش منظم و مناسب اين دوران و در برخي موارد ب ...

ادامه ...

برچسب مواد غذايي

1-  تقريباً تمامي مواد غذايي بسته بندي شده، برچسبي دارند كه اطلاعات تغذيه اي مختلف، تاريخ توليد و انقضاء محصول و تر ...

ادامه ...

چند نكته مهم تغذیه ای

1- ممكن است شنيده باشيد كه مبتلايان به ديابت نبايد مواد نشاسته اي بخورند اين توصيه صحيح نيست. خوردن مواد نشاسته اي براي ...

ادامه ...

گروه چربي ها و شيريني ها

چربی ها هر واحد چربي معادل مقادير زير مي باشد: یک قاشق مرباخوري روغن، كره، سس مايونز یک قاشق غذاخوري پنير خامه اي ( ...

ادامه ...

گروه گوشت و جانشين هاي آن

با توجه به ميزان كالري مورد نياز شخص مي توان 2 الي 3 واحد از گروه گوشت در روز استفاده نمود. هر واحد گوشت معادل مقادير ز ...

ادامه ...

گروه شير و فرآورده هاي آن

با توجه به ميزان كالري مورد نياز شخص مي توان 2 الي 3 واحد از گروه شير و فراورده هاي آن در روز استفاده نمود. هر واحد شير ...

ادامه ...

استرس بلند مدت

اگر استرس کوتاه مدتی که در زندگیتان وجود دارد ،همین طور ادامه پیدا کند ،به استرس بلند مدت تبدیل می شود .والدین فردی که چ ...

ادامه ...

گروه ميوه جات

با توجه به ميزان كالري مورد نياز شخص مي توان 2 الي 4 واحد از گروه ميوه جات در روز استفاده نمود. هر واحد ميوه معادل مقادي ...

ادامه ...

گروه سبزيجات

با توجه به ميزان كالري مورد نياز شخص مي توان 3 الي 5 واحد از گروه سبزيجات در روز استفاده نمود. هر واحد سبزي معادل مقادي ...

ادامه ...

هيپوتانسيون(قسمت چهارم)

 يكي از عوارض انسولين كاهش فشارخون است، اطلاعات راجع به اين عارضه بسيار محدود است . دوزهاي درماني انسولين در افراد ...

ادامه ...

عوارض انسولین(قسمت سوم)

ادم  خواص ادماتوژنيك انسولين از سال هاي بسيار قبل گزارش شده است، با اين حال ميزان بروز و مكانيزم دقيق آن هنوز كامل ...

ادامه ...

عوارض انسولین(قسمت دوم)

 ليپوديستروفي شامل ليپوآتروفي و ليپو هيپرتروفي، از عوارض شايع تزريق زير جلدي انسولين اند. اين عارضه پوستي از آنجا ك ...

ادامه ...

گروه هاي مواد غذايي

گروه نان و غلات و مواد نشاسته ای: با توجه به ميزان كالري مورد نياز شخص در طي روز مي توان 6 الي 11 واحد از گروه نان و غل ...

ادامه ...

هرم مواد غذايي

1- شكل هرم به نحوي طراحي شده كه قاعده آن"پايين هرم"شامل غلات، نان، سيب زميني و حبوبات است و توصيه مي شود كه غذاهاي اين گ ...

ادامه ...

عوارض انسولين(قسمت اول)

عوارض ناشي از انسولين مي تواند منجر به عدم كنترل مناسب قند خون و گاهي قطع مصرف توسط بيمار گردد. از طرفي عوارض ناشي از ان ...

ادامه ...

تركیبات موجود در مواد غذايي

1- ترکیبات مواد غذايي شامل كربوهيدرات ها، پروتئين ها، چربي ها (درشت مغذي ها) به عنوان منبع انرژي و همچنين مواد مهم ديگري ...

ادامه ...

چاقي و اضافه وزن

1- اضافه وزن(چاقي)، باعث مقاومت به انسولين مي شود. در نتیجه انسوليني كه بدن مي سازد(يا تزريق مي شود) براي پايين آوردن قن ...

ادامه ...

نواحی مجاز برای تزريق انسولين

به تصوير بالا دقت كنيد. قسمت های مختلفي چون ناحيه شكم، قسمت بالایی و بيروني بازوها، قسمت بيروني عضله ران و قسمت های بير ...

ادامه ...

اهميت تغذيه سالم

  1- رژيم غذايي در درمان بيماري ديابت نقش اساسي دارد. 2- دستورات غذايي صرفاً مخصوص افراد ديابتي نيستند، بلکه یک ر ...

ادامه ...

کارکرد انسولين در بدن

انسولين هورموني است كه قفل در سلول ها را به روي قند خون بازكرده و باعث ورود قند به درون سلو لها و توليد انرژي مي شود.در ...

ادامه ...

مراقبت های کلی مربوط به سالمند دیابتی

مراقبت های کلی مربوط به سالمند دیابتی هر فرد سالمند هميشه بايد نوشته اي حاوي اطلاعات مربوط به بيماري يا بيماري هاي فعلي ...

ادامه ...

دیابت در گروه های سنی خاص

درمان و مهار ديابت در افراد سالمند مشکلاتي به همراه دارد چرا که معمولاً اين افراد به بيماري هاي ديگري نيز مبتلا هستند که ...

ادامه ...

علل ایجاد زانوی پرانتزی

علل ایجاد زانوی پرانتزی ژنتیک راشیتیسم نرمی استخوان در کودکان که همراه با کمبود ویتامین D3 همراه است وزن زیاد در ک ...

ادامه ...

به راستی استرس چیست ؟

  - استرس عبارت است از خصوصیات فرد ، منابع اجتماعی به همراه فشارهایی که به سازمان روانی فرد وارد می شود .به ع ...

ادامه ...

اشتباهات رایج در شیوه های تفکر

در بخش زیر شیوه های تفکری معمولی که می توانند ما را دچار مشکلات احساسی (عاطفی )کنند فهرست بندی شده اندو در مقابل ان ها ش ...

ادامه ...

فرایند تحلیل عضلانی(آتروفی عضلانی) در سالمندی و آثارآن

سالمندی فرایندی چندبُعدی است و با کاهش بارز در عملکرد عصبی‌عضلانی و اجرای فرد و کاهش عملکرد جسمانی افراد سالمند همر ...

ادامه ...

تمرین تنفس عمیق شکمی

این تمرین ها برای کاهش استرس و در نتیجه کنترل دیابت نوع یک می تواند مفید باشد: 1.روی صندلی راحت  بنشینید . پاها ر ...

ادامه ...

تمرینات ضد استرس

با کسب دوباره ی توانایی تنش زدایی  مهار استرس اغاز می شود . شما برای بازگرداندن ارامش ،نیاز به اغازی دوباره دارید . ...

ادامه ...

ورزش مناسب برای کنترل فشار خون بالا چیست؟

  امروزه فشارخون بالا به عنوان مهم ترین عامل خطرساز براي پیشرفت بیماريهاي قلبی-عروقی ،معضلی رو به رشد در جامعه جها ...

ادامه ...

کلیه و دیابت

"نفروپاتی دیابتی" یک عارضه جدی در مبتلایان به دیابت(نوع یک و دو) می باشد که ۲۵٪ از افراد در نهایت به آن مبتلا می شوند. د ...

ادامه ...

چشم و دیابت

 بیماری چشم دیابتیک به گروهی از مشکلات چشمی اطلاق می شود که بیماران مبتلا به دیابت به عنوان جزئی از عوارض دیابت دچا ...

ادامه ...

برنامه منظم ورزشی را چگونه آغاز کنیم؟

گام اول : ارزیابی آمادگی جسمانی با استفاده از پاسخ به پرسش های زیر : 1- آیا پزشک خانواده به دلیل وضعیت قلبی شما توصیه ...

ادامه ...

روانشناسی دیابت یا خود شناسی علمی

روانشناسی دیابت ، مطالعه ی علمی اثر روان و عکس آن یعنی مطالعه ی علمی دیابت بر روان است . به عبارت دیگر می خواهم بدانیم ا ...

ادامه ...

پیشگیری از دیابت با تغذیه مناسب

پیشگیری مهم‌تر از درمان است  امید است با رعایت اصول بسیار ساده، از ابتلا به دیابت که متاسفانه باعث عوارض مختل ...

ادامه ...

ديابت شيرين و فعالیت بدنی

 در هر 8 ثانیه یک نفر بر اثر دیابت فوت میکند .ديابت شيرين شايع ترين بيماري متابوليكي مي باشد. تخمين زده مي­شود ...

ادامه ...

نقش پرستاران در شناسایی و کنترل دیابت

دیابت یک بیماری مزمن است که 415 میلیون نفر از جمعیت دنیا به آن مبتلا هستند .تخمین زده می شود که از سال 2013 تا 2035 ، رو ...

ادامه ...

نقش خودمراقبتی در کنترل بیماری دیابت

دیابت چهارمین علت مرگ و میر در جهان در اثر بیماری ها بوده و هزینه های فراوانی را به جوامع و سیستم بهداشت و درمان تحمیل م ...

ادامه ...

استرس(قسمت دوم)

  سیستم عصبی و غدد درون ریز مرکزی سیستم عصبی مرکزی مسئول پاسخ استرسی بدن است . در مغز هیپوتالاموس با ارسال پیام شیمیای ...

ادامه ...

استرس(قسمت اول)

برخی افراد با خوردن غذا در برابر استرس واکنش  نشان می دهند ،به طوری که بدون فکر کردن و حتی بدون اینکه  گرسنه باشند در هر ...

ادامه ...

توصیه ها و راهکارهای مشکلات زناشویی

  در آموزش مسایل جنسی ،هیچ شرم و حیایی نیست . "پیامبر اکرم (ص)" همچون سایر مشکلات و پیامدهای دیابت ،اختلالات جنسی ...

ادامه ...

کفش مناسب

کفش مناسب بسیاري از فعالیت هاي هوازي نظیر پیاده روي و دويدن نرم مستلزم كفش مناسب هستند . كفش نامناسب ممكن است به ایجاد ...

ادامه ...

ترس از عوارض طولانی مدت دیابت

ترس از عوارض طولانی مدت دیابت  نیز یکی دیگر از نگرانی های رایج در افراد مبتلا به دیابت است که بیشترین تأثیر مخرب را ...

ادامه ...

دیابت در سالمندان

سالمندی پدیده ای است که با جنبه های زیستی، روانی و اجتماعی مختلفی همراه است. از آنجا که با افزایش سن، توانایی افراد کاهش ...

ادامه ...

اضطراب ناشی از تزریق انسولین در کودکان مبتلا به دیابت

یکی از شایع ترین بیماريهاي متابولیکی مزمن دوران کودکی، دیابت نوع یک است . به گزارش مرکز پیشگیري و کنترل بیماري ها، از هر ...

ادامه ...

دیابت بارداري و عوارض آن بر نوزاد تازه متولد شده

دیابت یکی از بیماریهاي متابولیک است که با هیپرگلیسمی مشخص می شود و دیابت بارداري یک بیماري شایع دوران بارداري است که طبق ...

ادامه ...

داروهاي خوراکی کنترل دیابت

داروهای خوراکی دیابت شامل چندین دسته مختلف می باشد که ھر کدام از یک مسیر در بدن در کاھش قند خون موثر ھستند اما داروھای ر ...

ادامه ...

دیابت وفرزند پروری ( ارتباط با نوجوان)

نوجوانی زمان بسیار حساس و جدی برای تمام  بچه ها به حساب  می اید .از آنجایی که هویت اجتماعی آن ها پدیدار می شود ...

ادامه ...

فعالیت بدنی در دیابت نوع یک

افراد مبتلا به دیابت نوع 1 می توانند درتمام رشته های ورزشی به صورت حرفه ای یا تفریحی از سطح اماتوری تا حرفه ای شرکت کنند ...

ادامه ...

مراقبت و روانشناسی کودکان دیابتی

دیابت روی تمام خانواده اثر می گذارد _فراتر از شیوه  زندگی که هر کسی با ان مواجه است،احساس ترس ،گناه ،حسادت ،خشم و س ...

ادامه ...

مدیریت درمان

مدیریت  بیماری مزمن  چه در منزل وچه خارج از ان می تواند استرس زا باشد .اگر به تازگی متوجه بیماری خود شده اید و سعی دارید ...

ادامه ...

دیابت و بیماری قلبی عروقی

بیماری های قلبی عروقی علت عمده ناتوانی و مرگ ومیر در افراد مبتلا به دیابت هستند. به طوریکه دیابت احتمال ابتلا به بیماری ...

ادامه ...

با انگیزه بمانید

یکی از بزرگترین موانع ادامه دادن مسیر درست ، انگیزه است . افرادی که برنامه ورزشی  را شروع می کند خیلی سریع از یکنوا ...

ادامه ...

بیماری سلیاک در کودکان مبتلا به دیابت نوع یک

سلیاک التهاب مزمن روده وابسته به ایمنی می باشد که در اثر ازدیاد حساسیت به گلوتن، پروتئین موجود در گندم و جو در افرادي که ...

ادامه ...

اثر دیابت نوع دو بر سطح سرمی هورمونهای تیروئیدی

بیماران دیابتی در مقایسه با جمعیت سالم بیشتر به اختلالات تیروئیدی مبتلا می شوند. بیماری های اتوایمون تیروئید شایع ترین ا ...

ادامه ...

کنترل احساس

زمانی که در موقعیت جسمی و روانی استرس زا قرار می گیرید ،بدن شما شروع به ازاد سازی و واکنش های هورمونی پیچیده می کند . غد ...

ادامه ...

خودمراقبتی بیماران مبتلا به دیابت نوع دو

بیماری دیابت به عنوان یکی از بیماری های شایع اختلال متابولیسم، از معضلات بهداشت عمومی در جهان محسوب می شود.بیش از 90درصد ...

ادامه ...

عوامل مؤثر بر ترس از هیپوگلیسمی در بیماران مبتلا به دیابت نوع2

 هدف از درمان دیابت پایین آوردن میزان قند خون و جلوگیری از عوارض بیماری است. دیابت عوارض گوناگونی دارد و یکی از عوا ...

ادامه ...

دوره های آموزشی شهریور 99

شهریور تاریخ عنوان کلاس آموزشی 06/03 لذت های بدون قند 06/05 رژیم غذایی در افرا ...

ادامه ...

ارتباط بین دیابت و افسردگی(قسمت دوم)

مصرف دارو و مشاوره ی روان شناختی  در درمان افسردگی مؤثر هستند و افراد با به کارگیری ترکیبی از ان دو ،نتیجه ی بهتری ...

ادامه ...

ورزش در افراد مسن

فواید شرکت افراد مسن در برنامه های ورزشی مقاومتی و استقامتی بسیار زیاد است و ورزش منظم میتواند به طور قابل توجهی کیفیت ز ...

ادامه ...

ارتباط بین دیابت و افسردگی (قسمت اول)

ارتباط  بین دیابت و افسردگی تحقیقات نشان داده اند شیوع افسردگی در افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند (سرطان ،بیماری ه ...

ادامه ...

باورهای سمی

باورهای سمی 1.باور به اینکه قربانی هستید شما قربانی نیستید . از سرزنش دیگران یا محیطی که در ان قرار دارید ،دست بردارید ...

ادامه ...

گره گشایی در اکت ( الفبای درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد)

برشی از کتاب پذیرش : هنگامی که صحبت از پذیرش به میان می آید ،این دعای معروف به ذهن  می آید :خدایا به من ارامشی ده تا آن ...

ادامه ...

کنترل خشم

تماشاگر خشم تان  باشید اما در آن مشارکت نکنید و بنده افکار و احساسات خود نباشید . ایفرت ، مک کی و فورسیت وقتی خشم ...

ادامه ...

دوره های آموزشی مرداد ماه 99

تاریخ عنوان کلاس آموزشی 05/06 لذت های بدون قند 05/08 اشنایی با انواع ویتامین ها ...

ادامه ...

حرکات ورزشی توصیه شده برای کاهش چربی دور شکم(قسمت دوم)

 بالا آوردن ماهیچه سرینی بزرگ مطابق شکل روی زمین دراز بکشید و زانوهایتان را خم کنید. باسن تان را با کمک ماهیچه ...

ادامه ...

روش های کاهش تنش روانی بیماران دیابتی

علایم رفتاری ناشی از دیابت : انکار ترس سرزنش خشم گم گشتگی افسردگی ارایه راهکارهایی مربوط به هر یک از علایم رفتاری ...

ادامه ...

ورزش و رشد قد

در پاسخ به این که از سوی برخی افراد مطرح می‌شود رشته‌های ورزشی نظیر بسکتبال و والیبال در رشد قدی کودکان موثر ب ...

ادامه ...

حرکات ورزشی توصیه شده برای کاهش چربی دور شکم(قسمت اول)

منحنی معکوس منحنی معکوس یکی از ورزش های مخصوص برای کوچک کردن شکم است که اینگونه انجام می گیرد : روی زمین دراز بکشید ...

ادامه ...

چگونگی سفر و دیابت

دیابت بیماری است که در طول سفر باید به آن توجه شود و مراقبت های خاصی برای آن لازم است.افرادی که دارای بیماری دیابت میباش ...

ادامه ...

عوامل موثر بر سطح قند خون

کنترل سطح قند خون می تواند دشوار باشد. درست زمانی که فکر می کنید همه ی عوامل را در نظر گرفته اید، افزایش یا کاهش سطح قند ...

ادامه ...

چگونه دیابت نوع یک را کنترل کنیم؟

   دیابت نوع یک نوعی دیابت است که در آن بدن انسولین بسیار کمی تولید می کند و بنابراین ما باید تمام تلاش خود ر ...

ادامه ...

شیرین کننده های رژیمی

                                  & ...

ادامه ...

عوارض قلبی عروقی دیابت

زمانی که شما دیابت دارید، احتمال عوارض قلبی برای شما بیش تر است. این عوارض، عوارض قلبی عروقی (CVD) یا بیماری عروقی هم نا ...

ادامه ...

اختلالات اضطرابی

همه ی انسان ها گاه به طور طبیعی اضطراب را در زندگی خود تجربه می کنند . اضطراب اگر در حد طبیعی باشد حتی خوب هم هست چرا که ...

ادامه ...

عادات غذایی افراد چگونه اصلاح می شوند؟

همیشه افراد برای بهبود کیفیت زندگی خود به توصیه هایی نیاز دارند که در زیر چند توصیه درباره عادات غذایی به افراد برای داش ...

ادامه ...

نوروپاتی دیابتی

نوروپاتي (بيماري اعصاب محيطي) به معني اختلال در كاركرد اعصاب محيطي بدن است. انتقال دوطرفه پيام‏هاي عصبي بين مغز يا ن ...

ادامه ...

نوروپاتی دیابتی

نوروپاتي (بيماري اعصاب محيطي) به معني اختلال در كاركرد اعصاب محيطي بدن است. انتقال دوطرفه پيام‏هاي عصبي بين مغز يا ن ...

ادامه ...

ماه عسل دیابتی

فاز " ماه عسل " یا دوره " ماه عسل " اندکی پس از تشخیص دیابت نوع یک اتفاق می افتد زمانیکه هنوز لوزالمعده تا حدی توانایی ت ...

ادامه ...

خودمراقبتی،خودکارآمدی در بیماری دیابت

از جمله اهداف درمانی مهم دربیماران دیابتی، کنترل متابولیک و ارزیابی مراقبتها و درمان در آنها است. هدف از درمان، پایین آو ...

ادامه ...

عوامل خطر مرتبط با دیابت نوع یک

دیابت نوع یک، از جمله شایع ترین بیماری های مزمن دوران کودکی می باشد که در اثر تخریب سلول های بتای پانکراس رخ می دهد.با و ...

ادامه ...

رتینوپاتی

رتینوپاتی دیابتی نوعی بیماری مزمن و تهدید کننده ی بینایی است که از لحاظ بالینی به خوبی شناخته شده است و تقریبا همه بیمار ...

ادامه ...

رتینوپاتی

رتینوپاتی دیابتی نوعی بیماری مزمن و تهدید کننده ی بینایی است که از لحاظ بالینی به خوبی شناخته شده است و تقریبا همه بیمار ...

ادامه ...

نفروپاتی

نفروپاتي دیابتي یک عامل موثر بروز نارسایي کلیه است  مراحل پیشرفت نفروپاتي با شروع از میكروآلبومینوری و بعد ماکروآل ...

ادامه ...

نفروپاتی

نفروپاتي دیابتي یک عامل موثر بروز نارسایي کلیه است  مراحل پیشرفت نفروپاتي با شروع از میكروآلبومینوری و بعد ماکروآلبومین ...

ادامه ...

افسردگی

افسردگی اختلال شایعی است از نشانه های مهم و کلیدی آن خلق  و روحیه افسرده در اکثر اوقات روز و تقریبا همه ی روزها و ی ...

ادامه ...

BMI یا شاخص توده بدنی

BMI یا شاخص توده بدنی چیست؟ شاخص توده بدنی (BMI) اندازه گیری چربی بدن بر اساس وزن و قد افراد است و برای اکثر مردان و زن ...

ادامه ...

مروري بر عوارض و تظاهرات دهانی دیابت ملیتوس

کنترل مناسب قند خون از توسعه عوارض جلوگیري می کند یا بروز آن را به تأخیر می اندازد. افراد دیابتیک همواره بیشتر از افراد ...

ادامه ...

مروري بر عوارض و تظاهرات دهانی دیابت ملیتوس

کنترل مناسب قند خون از توسعه عوارض جلوگیري می کند یا بروز آن را به تأخیر می اندازد. افراد دیابتیک همواره بیشتر از افراد ...

ادامه ...

اندازه گیری کتون ادرار

در مواقعی که هیچ گونه ترشح انسولین وجود ندارد و یا ترشح آن بسیار کم است، در اثر شکسته شدن بیش از حد ذخایر چربی، مقدار اس ...

ادامه ...

اهمیت میان وعده ها

اهمیت زمان بندی مناسب مصرف غذا داشتن برنامه غذایی مناسب، نه تنها در درمان دیابت، بلکه در پیشگیری از بروز عوارض آن هم نق ...

ادامه ...

شمارش کربوهیدرات ها(قسمت دوم)

  شمارش کربوهیدرات یکی از دقیق ترین و قابل انعطاف ترین روش هایی است که امکان هماهنگ شدن دوز انسولین با غذاهای مختل ...

ادامه ...

شمارش کربوهیدرات ها(قسمت اول)

بدن برای انجام هر گونه فعالیتی نیازمند مصرف انرژی است که این انرژی از طریق غذا خوردن به بدن ما می رسد. مقدار انرژی لا ...

ادامه ...

هرم راهنمای گروه های غذایی

 گروه های غذایی شامل: گروه نان و غلات، گروه سبزی ها، گروه میوه ها، گروه شیر، گروه گوشت و جانشین های آن،  گروه ...

ادامه ...

شمارش کربوهیدرات ها(قسمت دوم)

  شمارش کربوهیدرات یکی از دقیق ترین و قابل انعطاف ترین روش هایی است که امکان هماهنگ شدن دوز انسولین با غذاهای مختل ...

ادامه ...

شمارش کربوهیدرات ها(قسمت اول)

  بدن برای انجام هر گونه فعالیتی نیازمند مصرف انرژی است که این انرژی از طریق غذا خوردن به بدن ما می رسد. مقدار ...

ادامه ...

آزمایش هموگلوبین ای وان سی (HbA1C)

هموگلوبین گلیکوزیله (Hb A1c) یک آزمایش خونی است که نشانگر میانگین قند خون فرد در طی 2 تا 3 ماه گذشته است. نتایج این ...

ادامه ...

اهمیت میان وعده ها

اهمیت زمان بندی مناسب مصرف غذا داشتن برنامه غذایی مناسب، نه تنها در درمان دیابت، بلکه در پیشگیری از بروز عوارض آن هم نق ...

ادامه ...

دیابت و مدرسه

دانش ‏آموزان مبتلا به دیابت در محیط مدرسه نیاز به حمایت و توجه کارکنان مدرسه و هم‏کلاسی‏ های خود نسبت به بیم ...

ادامه ...

بازسازی انگیزه در افراد دیابتی

 پس از ایجاد انگیزه باید در حفظ و تقویت آن کوشا باشیم. بسیاری از مواقعه انگیزه کنترل دیابت برای ما ایجاد می شود ولی ...

ادامه ...

دیابت و مدیریت استرس

توانمند سازی اجتماعی و تعامل جمعی برای رسیدن به بهبود سلامت روانی  و کنترل بیماری ها (از جمله دیابت )مورد نیاز است. ...

ادامه ...

چربی دورشکمی بانوان

چربی شکمی فقط به لایه زیر پوست محدود نمی شود و این نکته خطرناک ترین جنبه تجمع چربی شکمی است. به گزارش افکارنیوز، ت ...

ادامه ...

پیشگیری از دیابت

به طور کلی پیشگیری از دیابت را مانند هر بیماری دیگر می توان در سه سطح اولیه، ثانویه و ثالثیه انجام داد: پیشگیری اول ...

ادامه ...

عوارض ميكرو واسكولار(تخریب رگهای خونی کوچک نظیر مویرگ ها)

  افزایش میزان قندخون همچنین سبب ضخیم شدن دیواره های مویرگها می شود. این موضوع سبب می شود خون بروی سطح داخلی مویرگ ...

ادامه ...

انواع ورزش در دیابت نوع 1

ورزشهاي منظم براي افراد ديابتي وابسته به انسولين بسيار سودمند است.پژوهشگران كانادايي طي 16 ـ 12 هفته ورزش دادن به بيمارا ...

ادامه ...

ورزش و رتینوپاتی (آسيب عروق شبكيه چشم)

در افراد ديابتي كه در عروق شبكيه چشم خود اختلال دارند، ورزشها و فعاليت هايي كه فشار داخل چشم را بالا مي برند (ورزش هايي ...

ادامه ...

دوره های آموزشی تیر ماه 99

تیرماه تاریخ عنوان کلاس آموزشی 04/02 لذت های بدون قند 04/04 ایمنی بدن و تغذیه ...

ادامه ...

دوره های آموزشی خردادماه 99

خرداد تاریخ عنوان کلاس آموزشی 03/07 خودمراقبتی در دیابت  نوع1 03/12 لذت های بد ...

ادامه ...

دوره های آموزشی اردیبهشت 99

اردیبهشت تاریخ عنوان کلاس آموزشی 02/01 لذت های بدون قند 02/03 دیابت و روزه دار ...

ادامه ...

دوره های آموزشی فروردین 99

فروردین تاریخ عنوان کلاس آموزشی 01/23 بهداشت دهان و دندان در افراد دیابتی 01/26 ...

ادامه ...

هیپوگلیسمی ( افت قندخون )

هیپوگلیسمی ( افت قندخون ) گلوکز( قند) سوخت اصلی برای مغز می باشد. به عبارت دیگر مغز بیشترین نیاز خود به انرژی را از طری ...

ادامه ...

هایپرگلیسمی

هایپرگلایسمی در نتیجه افزایش قندخون در افراد مبتلا به دیابت اتفاق می افتد که می تواند یک تهدید جدی برای این افراد محسوب ...

ادامه ...

کومای هایپراسمولار دیابتی

اگرچه بیماران دیابتی نوع یک نیز به سندرم هیپراسمولار دیابتی مبتلا می شوند ، اما این سندرم بیشتر در افراد دیابتی ( دیابت ...

ادامه ...

ورزش و ديابت نوع 1

ورزش و ديابت نوع 1 انجام ورزش هاي منظم و مداوم بر اي بيماران مبتلا به ديابت نوع1 بسيار مفيد است.اما ...

ادامه ...

آمپول گلوکاگون

آمپول گلوکاگون ـ کیت درمان افت قند گلوکاژن همه افراد مبتلا به دیابت افت قند خون را تجربه می‌کنند و بیشتر آنها دربا ...

ادامه ...

کتواسیدوز دیابتی ( DKA )

کتواسیدوز دیابتی ( DKA ) مشکلی جدی و مهم در افراد دیابتی است که طی آن ماده شیمیایی به نام کتون در خون ساخته می شود. به ط ...

ادامه ...

پمپ انسولین

پمپ انسولین دستگاهی است که کار تزریق انسولین را انجام می دهد.پمپ هاي انسولين، كامپيوترهاي كوچكي به اندازه يك گوشي تلفن ه ...

ادامه ...

خانواده درمانی

یکی از رایج ترین روش های درمان افراد مبتلا به اختلالات خورد و خوراک "خانواده درمانی" است . زیرا درمان نشدن اختلالات خورد ...

ادامه ...

روش هاي آزمایشگاهی تشخیص انواع دیابت

آزمایشهاي رایج براي تشخیص دیابت عبارتند از: اندازه گیري قند خون ناشتا (FBS) آزمایش تحمل گلوکز(OGTT) اندازه گیري قند ...

ادامه ...

علائم و نشانه هاي دیابت

  علائم و نشانه هاي بیماري دیابت در نوع 1 و 2 به شرح ذیل است:    دیابت نوع 1 علائم دیابت نوع 1 معمولا ...

ادامه ...

علل اختلال بی خوابی

  مقدمه : بی خوابی می تواند به عنوان یکی از فاکتورهای ایجاد استرس در طول روز و عدم بازدهی بالا برای فعالیت ها به ح ...

ادامه ...

دقیقه ای تأمل

دقیقه ای تأمل شاید تا الان نمیدونستیم که آقایون علاقه دارند که تفکر درونی داشته باشند و فقط نتیجه آخر رو با همسرشون درم ...

ادامه ...

چه اطلاعاتی روی بسته‌های مواد خوراکی وجود دارد؟

نشانگر رنگی تغذیه‌ای یا چراغ راهنمای تغذیه‌ای درج برچسب نشانگر رنگی تغذیه‌ای (چراغ راهنمای تغذیه‌ای ...

ادامه ...

چه کسانی درمعرض خطر ابتلا به دیابت هستند؟

تمام زنان و مردان بالاي 30 سال که حداقل یکی از مشخصات زیر را داشته باشند درمعرض خطر ابتلا به دیابت هستند: افرادي که ا ...

ادامه ...

هيپوگليسمي

هيپوگليسمي  براي به كار انداختن ماهيچه ها نياز به انرژي داريم . اين انرژي از راه مصرف قند و سپس چربي به دست مي آيد ...

ادامه ...

ورزش و دیابت نوع2

ورزش و ديابت نوع 2 در بيماران مبتلا به ديابت نوع 2، ورزش يكي از عوامل اصلي كنترل قندخون است   تحقيقات نشان دا ...

ادامه ...

ورزش و ديابت نوع 1

ورزش و ديابت نوع 1 انجام ورزش هاي منظم و مداوم بر اي بيماران مبتلا به ديابت نوع1 بسيار مفيد است.اما اين بيماران بايد با ...

ادامه ...

ورزش و دیابت بارداری

ورزش در بانوان باردار مبتلا به دیابت تحقیقات اخیر در دانشکدۀ بهداشت عمومی هاروارد نشان داد که زنانی که با برنامۀ منظم ق ...

ادامه ...

انواع فعالیت بدنی

انواع فعالیت بدنی  حرکات کششی اين نوع حركات ورز شي سبب افزايش انعطاف پذيري بدن و كاهش تنش عصبي مي شوند و انجام آن ...

ادامه ...

اساس شروع ورزش در دیابتی ها

نكات مهم در برنامه ريزي ورزشي كدامند؟ اقدامات لازم قبل از شروع به ورزش كدامند؟ 1.مشورت با پزشك معالج مقدار و&nbs ...

ادامه ...

دیابت و ورزش

ورزش و نفروپاتی دیابتی (اسیب کلیوی)  طبق تحقیقات انجام گرفته دیابت و عوارض دیابت حاصل از آن يكي از مسايل مهم ...

ادامه ...

دیابت بارداری

ديابت بارداری حدود 3 تا 5 درصد خانم‌هاي باردار، به خصوص در اواخر دوران حاملگي، به ديابت مبتلا مي‌شوند. خانم&z ...

ادامه ...

دیابت نوع2

ديابت نوع 2 اين نوع ديابت، مهم‌ترين نوع و ((ديابت بزرگسالي)) معروف است. حدود 90% ديابتي‌ها دچار اين نوع ديابت ...

ادامه ...

لزوم کنترل قندخون

لزوم کنترل قندخون کنترل قند خون مزایاي فراوانی دارد. براي مثال کنترل قندخون قبل و بعد از صرف غذا به بیمار کمک می کند تا ...

ادامه ...

عوارض دیابت و ورزش

ورزش و نوروپاتی آسیب اعصاب محیطی در صورت آسيب ديدگي اعصاب محيطي در اثر بيماري ديابت،مشكلاتي در حس درد و لامسه بيمار به ...

ادامه ...

اختلال پرخوری

افراد دچار پرخوری رفتارهای خوردن پرخوری تکرار شونده دارند که در خلال آنها میزان زیادی از غذا را طی مدت کوتاهی می خورند . ...

ادامه ...

آزمایش هموگلوبین ای وان سی (HbA1C)

هموگلوبین گلیکوزیله (Hb A1c) یک آزمایش خونی است که نشانگر میانگین قند خون فرد در طی 2 تا 3 ماه گذشته است. نتایج این آزما ...

ادامه ...

اهمیت آموزش در مدیریت دیابت نوع1

شايع ترين بيماري غدد درون ريز دوران كودكي و نوجواني ديابت قندي نوع يك يا وابسته به انسولين مي باشد. شيوع ديابت نوع یک (D ...

ادامه ...

آزمایش هموگلوبین ای وان سی (HbA1C)

آزمایش هموگلوبین ای وان سی (HbA1C) چیست؟ آزمایش هموگلوبین ای وان سی، یک آزمایش خون بسیار رایج می باشد که برای غربالگری ...

ادامه ...

احساس شما درمورد دیابت چیست ؟

  احساس شما در مورد دیابت چیست ؟ آیا معتقدید که مهار دیابت ، یک تلاش روزانه است که نیاز به قدرت ، انرژی و توجه شما و ح ...

ادامه ...

خواب و اختلالات آن در دیابت

خواب و اختلالات آن در دیابت : 1:ایجاد اختلال در عملکرد جسمی (چاقی,مقاومت به انسولین و.... ) ،عملکرد شناختی _روانی ",عم ...

ادامه ...

دیابت ، کرونا ، تحرک

 در این مدتی  که ویروس کرونا، به صورت یک اپیدمی، در کشور فراگیر شده و شیوع زیادی در بین افراد مختلف جامعه پیدا کرده است، ...

ادامه ...

رژیم تثبیتی

       رژیم تثبیتی  اساس کاهش وزن به میزان نیاز بدن به کالری که از همه گروه های غذایی و هم ...

ادامه ...

ديابت نوع1

  - ديابت نوع 1 يك فرد زماني مبتلا به اين نوع ديابت مي‌شود كه سلول‌هاي لوزاالمعده ديگر هيچ انسوليني ترش ...

ادامه ...

راههای اندازه گیری قند خون

  راههای اندازه گیری قند خون: کنترل قند خون توسط خود بیمار: (SMB) اصطلاح SMBG یعنی Glucose Blood Monitoring Sel ...

ادامه ...

اختلالات شایع روانشناسی در افراد دیابتی

اختلالات شایع روانشناسی در افراد دیابتی  اهمیت مسائل هیجانی در دیابت در ابتدا حدود ۳۰۰ سال پیش در سال ۱۶۷۴توسط توم ...

ادامه ...

ديابت و فعاليت بدني

ديابت و فعاليت بدني كاهش فعاليت جسمي سبب شده شمار مبتلايان به ديابت نوع 2افزايش يابد.  با توجه اينكه چاقي مهم تري ...

ادامه ...

ذهن آگاهی چیست ؟

ذهن آگاهی چیست ؟ وقتی ابتدا ، کتاب تله شادمانی را می نوشتم در سال (۲۰۰۶) ، تا اواسط کتاب ، اصلا کلمه ذهن آگاهی را مطرح ن ...

ادامه ...

مراسم خاکبرداری و کلنگ زنی مرکز تخصصی آموزشی درمانی انجمن خیریه دیابت جنان

آیین خاکبرداری و کلنگ زنی مرکز آموزشی تخصصی خیریه دیابت جنان در زوز 5شنبه 26 دیماه و در ایام سوگواری بانو فاطمه زهرا برگ ...

ادامه ...

روش های پخت غذا-بخش اول

روش های پخت غذا نوع پخت غذا ها و خوراکی ها تعیین کننده میزان فواید و مواد مغذی آنهاست. بسته به نوع طبخ، میزان حرارت و & ...

ادامه ...

اضطراب تا کجا مفید است ؟

رابطه اضطراب با سلامت و کارایی فرد یک رابطه خطی نیست یعنی افراد باید یک حدی از اضطراب را داشته باشند تا کارایی خوبی داشت ...

ادامه ...

کاهش اختلالات بدنی با استفاده از کیف یا کوله استاندارد

کاهش اختلالات بدنی با استفاده از کیف یا کوله استاندارد سنجش سلامت دانش آموزان پایه های هدف، یکی از مهمترین اولویت های و ...

ادامه ...

چگونه استرس خود را بهتر مدیریت کنیم؟

  استرس چیست؟ هر فرد نیازمند است که در مقابل تغییرات دائمی پیرامون خود که به وقوع می پیوندد به تعدل برسد. در راه ...

ادامه ...

فواید ورزش در دیابتی ها

ورزش در دیابتی ها دیابت در واقع یک بیماری مزمن است که با عدم توانایی بدن در تولید مقدار کافی انسولین برای سوخت و ساز منا ...

ادامه ...

بازسازی انگیزه در افراد دیابتی

  پس از ایجاد انگیزه باید در حفظ و تقویت آن کوشا باشیم. بسیاری از مواقعه انگیزه کنترل دیابت برای ما ایجاد می شود و ...

ادامه ...

ورزش های نوین برای درد آرتروز گردن

ورزش‌های مخصوصی که برای آرتروز گردن و سرگیجه به بیماران آموزش داده می‌شود، دامنه حرکتی و انطعاف‌پذیری گردن را بهبود می‌د ...

ادامه ...

دیابت و ایجاد انگیزه در افراد دیابتی

  به عنوان یک فرد دیابتی ممکن است بارها به خود گفته باشید : " تصمیم گرفتم وزن خود را کم کنم .""قصد دارم رژیم بگیرم ...

ادامه ...

نقش مسایل روانی و افسردگی در روابط زناشویی بانوان دیابتی

متاسفانه تحقیقات کافی در زمینه مشکلات زناشویی بانوان دیابتی وجود ندارد. این مشکلات پیچیدگی های زیادی دارد.گاهی مشکل ...

ادامه ...

نقش ورزش در درمان درد ساق پا در دیابتی ها

قند خون بالا به عروق اعصاب محیطی و مرکزی آسیب می رساند. در افراد دیابتی با قند خون کنترل نشده، خون رسانی با پاها ممکن اس ...

ادامه ...

نقش ویتامین D در سلامت

ویتامین D از ویتامین هایی است که نقش به سزایی در پیشگیری از بیماری ها از جمله دیابت، ام اس، پارکینسون، قلبی و عروقی، نرم ...

ادامه ...

دیابت پنهان اتوایمیون بزرگسالی

دیابت پنهان اتوایمیون بزرگسالی   دیابت نوع1  نتیجه تخریب اتوایمیون سلول های بتا می باشد و تقریبا ده درصد موا ...

ادامه ...

ارتباط استرس و دیابت

محققان علوم پزشکی در دانشگاه رایس در آمریکا اعلام کردند بین استرس های هیجانی و دیابت ارتباط وجود دارد. بنا به گفته دانش ...

ادامه ...

دیابت جوانان در شروع بلوغ (MODY)

دیابت جوانان در شروع بلوغ (MODY) MODY اغلب با هیپرگلیسمی در سنین پایین تشخیص داده می شود (به طور کلاسیک قبل از 25 سالگی ...

ادامه ...

نقش روانشناسی در کنترل دیابت

روانشناسان چه کمکی به بیماران دیابتی می کنند؟ روانشناسان نقش مهمی در کمک به بیماران دیابتی برای مدیریت بیماریشان دارند. ...

ادامه ...

نحوه ی استفاده از دستگاه تست قند خون

مراحل انجام تست قند خون استاندارد   ردیف مراحل 1 شستن و خشک کردن دست ها 2 قرا ...

ادامه ...

دیابت بارداری

دیابت بارداری: شخص سالمی که در طول بارداری دیابت بگیرد دیابت حاملگی دارد. اکثر مبتلایان به دیابت حاملگی بدون علامت می ب ...

ادامه ...

اهداف کنترل دیابت

يكي از وظايف بسيار مهم بيمار در كنترل بيماري ديابت، كنترل قند خون توسط خود بيمار با استفاده از دستگاه گلوكومتر مي باشد. ...

ادامه ...

تاریخچه ی دیابت

تاریخچه ی دیابت دیابت به عنوان یک بیماری ناتوان کننده و کشنده از 2000 سال پیش شناخته شده است. تاریخچه علمی کشف این بیما ...

ادامه ...

باورهای غلط در مورد دیابت

باورهای غلط در مورد دیابت ممکن است باورهای مختلفی از بیماری دیابت در ذهن خود داشته باشید. این نوشته تلاش می‌کند بر ...

ادامه ...

شیوع دیابت در جهان، منطقه و ایران

شیوع دیابت در جهان، منطقه و ایران  دیابت، شایع ترین بیماری متابولیک در جهان محسوب می شود و از سوی سازمان جهانی بهد ...

ادامه ...

افراد در معرض خطر ديابت

دیابت از جمله بیماری های متابولیک و ناشی از اختلال در ترشح یا عمل انسولین و یا هر دوی آنهاست که به دلیل بی نشانه بودن با ...

ادامه ...

راه های تشخیص دیابت

معیار های تشخیص   دیابت بیماری بدون علامت است. در حدود نیمی از افراد مبتلا به دیابت از بیماری خود مطلع نیستند ...

ادامه ...

دیابت چیست؟

دیابت چیست؟ دیابت به علت بالا بودن مداوم قند خون ایجاد می گردد. افزایش قند خون دو علت می تواند داشته باشد: یا لوزالمعده ...

ادامه ...

تغذیه در کنترل درد عصبی دیابت

 یکی از مشکلات رایج بیماران دیابتی بویژه آنان که سالها از این بیماری رنج می برند و در کنترل قند خون خود ناموفق عم ...

ادامه ...

بهترین رژیم های غذایی از دید کارشناسان درسال ۲۰۱۸

 آیا شما برای کاهش وزن یا بهبود سلامت خود رژیم می گیرید؟ رژیم های غذایی زیادی در حال حاضر به افراد معرفی می شوند، ...

ادامه ...

برخورد غذایی با دیابت

بی شک تغذیه یکی از مهم ترین جنبه های تاثیرگذار بر سلامت است که دیابت نیز از این قاعده مستثنی نیست. تغذیه درست علاوه بر ا ...

ادامه ...

گزارش کنگره جهانی دیابت - ابوظبی 2017

کنگره جهان دیابت هر 2سال یک بار و به همت فدراسیون جهانی دیابت IDF در یکی از کشورهای جهان برگزار می گردد.در سال 2017 از ت ...

ادامه ...

خطرسنجی بیماری های قلبی و عروقی،دیابت و فشارخون در شهر کهریزسنگ با همکاری شبکه بهداشت و باشگاه حلقه آبی

دراین طرح که به منظور شناسایی و تحت درمان قرار دادن افراد دیابتی و پیشگیری از بروز دیابت در شهر کهریزسنگ انجام شد، بیش ا ...

ادامه ...

طرح پایش سلامت در گلستان شهداء

طرح پایش سلامت به مناسبت اربعین حسینی در گلستان شهداء با همکاری جنان و کمیته دانشجویی نظام پرستاری نجف آباد   ...

ادامه ...

دیابت و مراقبت های دندانی

روش هایی برای داشتن دهانی سالم از آن جا که بسیاری از افراد دیابتی، به بهداشت دهان و دندان خود اهمیت چندانی نمی دهند، ...

ادامه ...

اهمیت اندازه گیری شخصی قند خون

آیا تا کنون در جاده ای با چشمان بسته رانندگی کرده اید؟ در این مواقع چه خطراتی شما را تهدید می کند؟ مهمترین خطر این ...

ادامه ...

چه مشكلاتي در تنظيم قندخون كودك ممكن است پديد آيد؟

چه مشكلاتي در تنظيم قندخون كودك ممكن است پديد آيد:      1. افت قندخون (هيپوگليسمي)    ...

ادامه ...

تغذيه كودك ديابتي چگونه بايد باشد؟

  1.   بايد بدانيد كه رژيم غذايي مناسب و منظم در كنار تزريق انسولين براي كنترل بيماري كودك اهميت زيادي دا ...

ادامه ...

عوارض چشمي بيماري قند

عوارض چشمي بيماري قند مي تواند شامل موارد زير باشد:  آسيب به عروق خوني شبکيه که اصطلاحا رتينوپاتي د ...

ادامه ...

چگونه دیابت روى چشم اثر مى گذارد؟

بیمارى دیابت روى چشم و بینایى به طرق مختلف تاثیر مى گذارد از جمله ایجاد اختلال در بینایى، کاتاراکت (آب مروارید) در سنین ...

ادامه ...

9 غذای ضروری برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2

انواع لوبیا: اگر در جستجوی غذاهایی هستید که میزان قند خونتان را به آهستگی و بسیار کم افزایش دهد کربوهیدراتهای با کیفی ...

ادامه ...

ازن و کاربردهای آن

ازن در پزشکی ترکیبی از ازن خالص همراه با اکسیژن خالص است. ازن پزشکی به عنوان یک ضد باکتری ،ضد قارچ و متوقف کننده ویرو ...

ادامه ...

استرس و دیابت

مطالعات نشان داده اند که اگر شما به دیابت مبتلا باشید استرس می تواند آشکارا در مدیریت بیماری شما مداخله نماید. به نظر می ...

ادامه ...

فواید ورزش

  فواید ورزش:                                                       سبب کاهش وزن و در نتیجه کنترل دیابت می شود. سبب ...

ادامه ...

تغذیه ودیابت

پنج پایه کنترل دیابت 1 )آموزش 2 )تغذیه 3 )ورزش 4 )داروها 5 )اندازه گیری شخصی قند خون ...

ادامه ...

اندازه گیری قند خون

قند خون درطول شبانه روزتغییرات زیادی می کند ،با اندازه گیری قند خون ویادداشت نمودن نتایج آن مطلع می شوید ، میزان قند ...

ادامه ...

عوارض دیابت

عوامل خطر ابتلا به دیابت: در این بخش به بررسی عوامل خطر انواع دیابت می پردازیم : 1)عوامل زمینه ساز دیابت نوع 1 : ...

ادامه ...

دیابت چیست؟

پیشگفتار: دیابت از طرف سازمان ملل به عنوان قاتل خاموش شناخته شده است. به علت عدم کنترل صحیح دیابت ،در دنیا: هر 10 ثان ...

ادامه ...

داروهای مصرفی دیابت

متفورمین یا گلوکوفاژ: 1)داروی کاهنده قندخون ناشتا در درمان دیابت نوع 2 2)مناسب درکنار ورزش ،رژیم غذ ...

ادامه ...

اردوی سیاسرد

برگزاری اردوی یک روزه چشمه سیاسرد  در تاریخ 94/3/24 همراه با برنامه های شاد و متنوع ویژه بیماران دیابتی(170نفر ...

ادامه ...

همایش های آموزشی

ردیف روز وتاریخ مکان سخنران توضیحات ...

ادامه ...

تغییر فصل و دیابت

تغییر فصول سال و پی‌آمد آن تغییراتی که در شیوه زندگی فرد ایجاد می‌شود سبب نوسان قندخون فرد مبتلا به دیابت می&z ...

ادامه ...

20 غذایی که دشمن دیابت هستند.

در اینجا 20 نوع ماده غذایی را به شما معرفی می‌كنیم كه می‌تواند جلوی بالارفتن قندخونتان را بگیرد.   سی ...

ادامه ...

کشف داروی پیشگیری و درمان دیابت

 دانشمندان آمریکایی و اسپانیایی در پژوهشی مشترک در دانشگاه‌های کالیفرنیا و بارسلونا به دارویی برای درمان بیمار ...

ادامه ...

15باور غلط در رابطه با دیابت

دیابت یکی از معروفترین و قدیمی‌ترین بیماری‌هاست و شاید به همین دلیل است که باورهای نادرست فراوانی به این بیمار ...

ادامه ...