ورزش و رتینوپاتی (آسيب عروق شبكيه چشم)

در افراد ديابتي كه در عروق شبكيه چشم خود اختلال دارند، ورزشها و فعاليت هايي كه فشار داخل چشم را بالا مي برند (ورزش هايي كه با زور زدن شديد همراه هستند )، مثل وزنه برداري و يا بلند كردنوزنه هاي سنگين ممكن است سببخونريزي شوند بنابراين انجاماين گونه حركات ممنوع ميباشد پياده روي و شنا جزء ورزش هاي پيشنهادي در اين افراد هستند.در

افراد با رتینوپاتی پرولیفراتیو و یا غیر پرولیفراتیو شدید: 

  •  ممنوعیت ورزش های ایروبیک با شدت بالا
  • ممنوعیت تمرینات مقاومتی
  • هدف: پیشگیری از خطر خونریزی ویتروس یا کنده شدن شبکیه
  •  توصیه : مشاوره با یک چشم پزشک در صورت برنامه ریزی برای
  • ورزش های با شدت زیاد
  •  افزایش فشارخون همراه با تمرینات ورزشی ممکن است باعث
  • تشدید رتینوپاتی و افزایش خطر خونریزی در زجاجیه و شبکیه شود

منبع : standards of medical care in diabets-2019

نظرات



معرفی کتاب
کتاب "حالا من چی بخورم" برای کمک به ساده سازی زندگی روزانه ی افراد دیابتی از طریق آموزش مهارت های تغذیه پایه و تغییرات رفتاری نوشته شده است.
این آموزش ها به شما کمک می کند تا در هر موقعیتی، از جمله سفر یا بیرون از منزل، هنگام غذا خوردن، تصمیم درست را اتخاذ و غذای مناسبی انتخاب کنید و لذت غذای دلخواهتان را بچشید...
شما عزیزان می توانید جهت تهیه کتاب به واحد روابط عمومی انجمن خیریه دیابت جنان واقع در خیابان دانش، روبروی کوچه شهید اناری مراجعه نمایید. چنانچه امکان مراجعه حضوری وجود ندارد با ما تماس بگیرید تا کتاب از طریق پست به آدرس شما ارسال گردد.

جنان چگونه به من کمک میکند؟

عضویت در جنان
درخواست بازدید از منزل

لینک مفید




شبکه های اجتماعی